Le meilleur moment pour recevoir une séance :
L’idéal est d’avoir le temps de se reposer après la séance.
Déroulement d’une séance de Réflexologie :
Je vous accueille avec bienveillance dans un espace Zen, une ambiance calme, propice à la détente.
Lors du premier rendez-vous, je m’entretiens avec vous et effectue un bilan réflexologique afin d’obtenir des précisions relatives à votre état de santé général, à vos antécédents médicaux, chirurgicaux, et traitements puis, je m’assure que vous ne présentiez pas de contre-indications éventuelles à recevoir la technique.
Il faut prévoir environ 1H30 pour faire le point ensemble sur vos besoins.
Les informations recueillies me permettent d’effectuer une prestation adaptée, suivant un protocole ciblé ; répondant à vos attentes pour une prise en charge personnalisée.
Je vous propose les différents types de réflexologie que je pratique et vous informe sur leurs principes de fonctionnement ; je vous montre la localisation des zones réflexes à l’aide de cartographies.
Une fois vos pieds mis à nus, je vous invite ensuite à vous installer, confortablement sur le fauteuil de relaxation ou sur la table de massage, en position semi-allongée, les jambes légèrement relevées. Je vous conseille de ne pas croiser les bras ou les mains pour une meilleure circulation. Je vous propose aussi de prendre une respiration abdominale.
Je tiens compte de votre choix concernant :
- l’ambiance et l’atmosphère (musique, diffusion de senteur,, lumière tamisée, couleur et intensité de l’éclairage…)
- la mise en place (position, plaid, coussins, couverture chauffante..)
- la température de la pièce
Je vous offre également la possibilité de choisir les produits de soins :
- Baume de massage irisé, bio au miel, beurre de karité et plantes,
- Talc de Venise
- Huile de sésame bio fantastique à base d’huiles essentielles dosées à 1% par une pharmacienne « synergie : petit grain bigarade, lavande vraie, ylang-ylang et bois de hô ».
C’est la première approche pour vous permettre de bénéficier d’un moment de détente optimale et de mise en confiance.
Je spécifie que je travaille d’abord sur le pied droit et ensuite sur le gauche.
Puis, je débute la séance par des mouvements de relaxation afin de localiser les dysfonctionnements éventuels, favoriser la détente et pouvoir stimuler les zones dites réflexes ou les différents systèmes nécessaires en fonction des ressentis et du protocole établi précédemment.
Afin de dénouer les tensions, relancer le fonctionnement vital des organes, des glandes et rétablir l’équilibre du métabolisme, je réalise un travail en reptation ; des pressions circulaires statiques alternées avec du lissage, du brossage des méridiens et de l’effleurage…
La séance doit être vécue comme un moment privilégié de relaxation, d’écoute, de communication en toute confidentialité.
L’ensemble des soins apportés est en permanence adapté à votre sensibilité et à vos émotions.
Je termine la prestation par des petits étirements et de l’effleurage.
Les séances peuvent varier selon l’état de santé et les besoins des clients ; elles seront par exemple plus douces pour les enfants et les personnes dites fragiles, âgées ou même en burn-out. Elles pourront être plus dynamiques pour celles qui sont très fatiguées.
Le processus de mieux-être repose sur la participation active du client à sa prise en charge.
J’applique la technique, mais, c’est la personne elle-même, son corps qui accepte de s’auto-réguler, de retrouver l’homéostasie.
Lorsque le client bénéficie de la réflexologie, il doit être acteur de sa santé pour que cela fonctionne.
Les réactions possibles pendant et après avoir reçu une séance de réflexologie :
Ce type de soin n’est pas chatouilleux ni douloureux.
Des sensations différentes selon les personnes peuvent être ressenties dans les 24-48 heures, telles que :
- connaitre une profonde relaxation
- impression d’être sur un nuage
- éprouver une sensation de bien-être
- bénéficier d’une meilleure irrigation, réchauffement des pieds
- avoir quelques bouffées de chaleur lors de la dissipation des blocages énergétiques, des petits fourmillements
- présence de chaleur dans une partie du corps
- soif plus intense
- augmentation de la sudation et donc élimination des toxines
- sommeil plus profond et moins agité
- miction plus abondante que d’habitude et passage plus régulier à la selle
Ce sont des signes qui mettent en évidence les processus de détoxification de l’organisme déclenchés par la réflexologie.
Néanmoins, ces réactions ne surviennent pas toutes ensembles.
Tous ces effets sont normaux et correspondent à une phase de rééquilibrage.
Dans certains cas, la personne n’éprouve rien de particulier, ce qui ne veut pas dire pour autant que la technique ne soit pas efficace.
Quoi qu’il en soit, juste après la séance, le receveur doit avoir une impression de chaleur diffuse dans les pieds et être dans un état de décontraction générale ; éprouver une sensation de mieux-être et de calme.
Pensez à bien vous hydrater après la séance.
Le nombre de séances :
La fréquence des séances dépend des troubles, de leur ancienneté et de la réceptivité de l’organisme.
Le nombre de séance peut être variable suivant le déséquilibre et l’amélioration constatée.
En général, dans un premier temps, un minimum de trois séances rapprochées sont préconisées pour prolonger et renforcer les effets de la réflexologie. Ainsi, le corps intègre mieux la technique.
Ensuite, vous pouvez opter pour des séances mensuelles ou trimestrielles afin de favoriser un mieux-être et installer une amélioration durable.
Mais, si vous préférez, vous avez la possibilité de recevoir une à deux séance(s) à chaque changement de saison, afin de maintenir un bon équilibre général.
Toutefois, il vous est possible d’offrir ou de vous offrir une séance à l’unité pour le bien-être.
Chacun peut avoir recours à la Réflexologie suivant ses possibilités, ses envies, ses besoins.
La régularité des séances optimise les bienfaits.